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胸一边大一边小怎么办?胸一边大一边小是怎么回事?[图]

2019-10-12 21:36:10来源:励志吧0次阅读

在现实生活中,有些美眉们会发现自己的胸部是一边大些,一边小些,不免会感到紧张,害怕是不是什么疾病。其实女人的胸部一边大一边小,是比较正常的。如果说乳房没有异样,一般都是没有问题的,也就是生理性的,那么胸一边大一边小怎么办?

1、是怎么回事

未婚女性出现的乳房大小不一的程度是比较轻的,所以不需要太担心。在生活中,可以进行适当的锻炼来改善这种现象,比如说,做扩胸运动等。通过运动,不仅可以调整胸部不对称现象,还能起到丰胸的效果。

再就是哺乳期女性出现的乳房不对称现象,通常这是多数宝妈妈都会有的一个难题。胸一边大一边小怎么办呢?哺乳期宝妈们可以将较小的一侧连续喂宝宝奶两次,然后再使用另一侧,如此循环进行,长期下来会发现乳房两侧大小会变得对称多了。不过,宝妈在哺乳期还需要多补充营养。

另外,当女性过了哺乳期后还是有乳房不对称现象的话,这时可以通过简单的运动与按摩来纠正。不过,比较有效的纠正方法还是手术。但是为了自身健康而言,还是采取按摩与锻炼的方法较为可取。切不可盲目的丰胸,整胸。

2、改变的方法

(1)揉

用手掌发力,以乳头为圆心,带动整个胸部组织,整体向上,缓慢画圈按摩揉搓,做向上和向内的手势时,可以加大一点力度,同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

(2)按

指尖发力,从手指可及的背部开始,向乳房和胸口按压,力量以产生酸痛感为准,可以按图索骥,刺激膻中、期门、乳根等穴位。

(3)托

用整个手掌和并拢的手指,沿乳房圆形的方向,从整个周长的外半圆和下半圆,由外向抹,托举和聚拢乳房,力度要稳定,手势结束时力道要缓缓收回,感觉乳房的弹性,避免拉扯。

(4)举

坐在椅子上,脊椎挺直,左手握住矿泉水瓶,并向上伸直举起。左手向后弯曲,带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替,做12-15次。

(5)推

坐在椅子上,双手弯曲置于脑后,左手扶住右手肘,并向左推进,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。

(6)伸

坐在椅子上,右手伸直,左手靠在右手肘上,将右手向左推进,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。

3、温馨小提醒

女性要时刻注意自己的身体状况,特别是胸部的变化,青春期女生一定要重视乳房发育,选择好的胸罩是关键。市面上胸罩款式繁多,切勿贪便宜买劣质胸罩,小心引起乳腺炎和乳房发育不良等疾病。

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