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天然水润防晒霜西瓜西米露

2019-12-02 20:30:57来源:励志吧0次阅读

  炎热的夏季,不可少了饮品,下午空闲时,做了西瓜西米露,冰镇一下,清爽至格,是一道夏季最为消暑的饮品哟。

【天然水润霜西瓜西米露】

主料:西瓜500g、西米100g、

辅料:水适量、薄荷叶1片、

步骤:

1.西瓜半个

2.挖适量的西瓜榨汁用

.再用挖球器挖出几个西瓜球,成品装碗用

4.用榨汁机将西瓜块榨汁备用

天然水润防晒霜西瓜西米露

5.西米取约100克

6.锅内水烧开

7.下入西米煮

8.煮至粘稠时,注意用勺子搅拌,以免粘锅底

天然水润防晒霜西瓜西米露

9.在西米只剩一点点小白点时关火,闷5-10分钟

10.西米完全透明,用清水投清爽

11.西米倒入碗中

12.倒入西瓜汁

1 .放入西瓜球,在冰箱里冰一会再吃,口感更清爽

天然水润防晒霜西瓜西米露

小贴士

煮西米和榨汁的工作可以同时进行,可节省时间,只是在西米粘稠的时候注意搅拌别粘锅底

西瓜的食用效果

1.热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

.大便通畅

天然水润防晒霜西瓜西米露

吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

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